Muskelaufbau anstreben, den Herz-Kreislauf anregen oder die eigene Kondition verbessern – die wöchentlichen Kurse des SV Viktoria Koslar bieten für verschiedene Leistungs- und Anstrengungsgrade sowie Schwerpunkte Trainingsmöglichkeiten.
Trainiert wird mittwochs mit Gewichten im BBP- und Rückenfit-Kurs und montags mit dem eigenen Körpergewicht im Gymnastik-Kurs. ZUMBA Fitness, ein Tanzfitnessprogramm, findet montags und samstags statt. Pilates, systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, immer dienstags.
Zusätzlich werden auch freitags in verschiedenen Altersgruppen Kurse für Kinder angeboten. Im Fokus stehen hier die KiTa- und Grundschulkinder.
Die Tanz- und Turnabteilung fasst über 150 Mitglieder und ist immer auf der Suche nach Aktiven und neuen Kursen – damit verbunden zusätzlichem Trainingspersonal, das das Team unterstützt.
Die erste Schnupperstunde für die wöchentlichen Kurse ist kostenlos. Informationen, an welchen Tagen und welchen Orten die Kurse stattfinden, finden sich unter der Rubrik „Kursangebote & Termine“ auf der Website [email protected] erreichbar.
